Compatibele versies
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Leite de amêndoa
- 200 g amêndoa c/ pele
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
Almôndegas de cenoura
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g flocos de aveia finos
- 1 pitada de sal marinho
- 1 pitada de pimenta preta
- 400 g água
- Farinha integral q.b. p/ polvilhar
Molho de tomate cru
- 280 g tomate maduro
- 1 alho
- 50 g tomate seco
- 40 g azeite
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 1 pitada de sal
- 1 tâmara s/ caroço
Massa
- 1200 g água
- 400 g esparguete integral através do bocal da tampa
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 doses
- Calorieën
- 4401.2 kJ / 1051.9 kcal
- Eiwitten
- 33.3 g
- Koolhydraten
- 131.3 g
- Vetten
- 47 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 17.6 g
- Natrium
- 151.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Paella primaveril
30min
Massa com molho de couve-flor
40min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Bolonhesa sem carne
45min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Hambúrgueres vegetarianos
24 Std.
Strogonoff de cogumelos
30min
Tacos de lentilhas
1h
Lasanha de legumes
1h 15min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Tortilhas vegetarianas
25 min
Pataniscas de frango com dip de abacate e grão
2h 30min