Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Almôndegas de cenoura

cenoura cortada em pedaços
120 g
cebola
100 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
flocos de aveia finos
150 g
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
água
400 g
Farinha integral q.b. p/ polvilhar

Molho de tomate cru

tomate maduro
280 g
alho
1 dente de
tomate seco
50 g
azeite
40 g
vinagre de sidra
1 c. chá de
sal
1 pitada de
tâmara s/ caroço
1

Massa

água
1200 g
esparguete integral
400 g
Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 doses

Natrium 151.4 mg

Eiwitten 33.3 g

Calorieën 4401.2 kJ / 1051.9 kcal

Vetten 47 g

Vezels 17.6 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 131.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Mexilhões cremosos

40min

Tigela de arroz com camarão

45min

Pasta de abacate

5min

Sopa de castanhas

45min

Tornedós folhados com recheio de espinafres

1u. 15min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Esparregado de feijão-verde

45min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40min

Esparregado à moda da Beira

50min