Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1100 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 300 g brown rice, rinsed
- 250 g fresh trout fillets, skinless, boneless
- 40 g honey
- 20 g Dijon mustard
- 20 g wholegrain mustard
- 40 g cider vinegar
- 80 g grapeseed oil
- 200 g rocket
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2436 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 64.5 g
- Vetten
- 25.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sautéed Leeks (170-200 g)
20 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 min
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40 min
Steamed Rice
25min
Butterbean Mash with Paprika
20 min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Colourful Quinoa Salad
40 min
Steamed Broccoli Mash
35 min
Basmati Rice
35 min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 min
Quinoa Salad
35 min