Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

4.0 818 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 g d'eau
4 cuisses de poulet, sans peau et désossées

4 escalopes de poulet, sans peau
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de coriandre en poudre
2 pincées de cumin en poudre
1 pincée de quatre-épices
10 - 15 pruneaux dénoyautés
8 figues sèches
250 g de graines de couscous
100 g de raisins secs
60 g de miel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'amandes émondées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 48.8 g

Calorieën 4095 kJ / 969 kcal

Vetten 24.8 g

Vezels 23.8 g

Koolhydraten 141.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Escapade au Maroc vol. I 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasagne aux épinards et à la ricotta

1u. 15min

Cake poulet, tomates séchées et poivron

40min

Quiche de pomme de terre et poireaux

1u. 15min

Gratin d'aubergine au thon

40min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50min

Curry de poisson

45min

Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf

1u. 30min

Galettes de légumes

35min

Poisson au curry

55min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1u. 15min

Poulet au lait de coco et épices

50min

Tarte au thon, fromage frais et tomate

50min