Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 350 g d'aubergine, détaillée en dés
- 200 g de coulis de tomates
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de mozzarella, râpée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 944.8 kJ / 226 kcal
- Eiwitten
- 21.8 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 4.5 g
Alternatieve recepten
Mijoté d'aubergine
35 min
Gratin de poivron à la bolognaise
1h 45min
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Hachis parmentier à la courgette
1h 20 min
Gratin de brocoli au parmesan
1 godz. 5 min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1h 20 min
Flan d'aubergine
1h
Gratin de courgettes aux crevettes
55 min
Gratin d'aubergine au parmesan
1h 30 min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1 godz. 15 min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1h
Gratin de courgette aux lardons
40 min