Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote, coupée en deux
- 10 g de beurre
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 250 g de saumon frais, détaillé en dés
- 150 g de lait
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 50 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de feta, détaillé en dés
- 3 œufs moyens (53-63 g)
- Voeding
- per 4 portions
- Calorieën
- 7946 kJ / 1901 kcal
- Eiwitten
- 98 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 141 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40min
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Petit flan au roquefort et brocoli
40min
Pizza épinard-feta
1h 10min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35min
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1u. 15min
Tarte aux asperges et chèvre frais
1h 20min
Muffins au comté et épinards
1h
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Parmentier de chou-fleur au saumon
1u. 15min