Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 340.1 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 681.8 kJ / 162.9 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 14.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Timbale de ervilhas e curgete

1 godz. 10 min

Tarte grega

40 min

Lasanha de abóbora e couve

1 godz. 25 min

Folhado de abóbora e queijo azul

1 godz. 20 min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 godz. 5 min

Salada de burrito

1 godz. 5 min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1 godz. 40 min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 min

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1 godz.

Crocante mediterrânico

50 min

Folhado de seitan

45 min