Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 vasos

Ingrediënten

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (optioneel) para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 295.5 kJ / 70.8 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza de remolacha y kale

2u. 30min

Pastel de maíz

45min

Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino

1u.

Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1u.

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45min

Bruschetta de aceitunas

5min

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1u. 10min

Bebida de agua de coco y arándanos

5min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1u.

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

1u. 20min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5min