Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 vasos

Ingrediënten

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (optioneel) para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 295.5 kJ / 70.8 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 14.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5min

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min

Zumo amarillo

10min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min

Bebida detox de manzana y pera

5min

Smoothie multivitamínico

5min

Smoothie verde para dos

5min

Zumo detox saciante

10min