Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 - 40 g pistachio nuts, unsalted, or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
- 200 g pitted dates
- 850 g milk
- 50 g sugar (optioneel)
- 1 tsp ground cardamom
- 150 g oat flakes, large
- 2 tbsp blossom water
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1347 kJ / 322 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 48.4 g
- Vetten
- 10.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Spiced carrot porridge
25 Min
Super antioxidant juice
10min
Pineapple Cinnamon Drink
35 Min
Millet
1 Std. 40 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Coconut and maca hot chocolate
24u. 15min
Za'atar pesto
5 Min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Cacao banana porridge
15min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 Min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8 Std. 55 Min