Apparaten en Accessoires
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
½ Fischbouillon-Würfel (für 0.5 l), in 250 g Wasser aufgelöstflüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
35 g
Calorieën
2439 kJ /
583 kcal
Vetten
16 g
Koolhydraten
75 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Reisen nach Marokko
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Fusilli mit Artischocken und Erbsen
30min
Superhelden-Omelettes
50min
Tomaten-Omelette
45min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Spinatrisotto mit Spargeln
40min
Randen-Ricotta-Gnocchi
1u. 30min
Gelber Reis mit Poulet
40min
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50min
Quinoa-Guetzli
1u.
Rüebli-Nuss-Muffins
45min
Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous
45min
Mohnsamen-Knäckebrot Mediterran
1u. 15min