Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Mister Tomate

Mister Tomate
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 40min
Totaal 1u.
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    1200 g
  • Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
    70 g
  • Basmati-Reis
    80 g
  • Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • Olivenöl, nativ
    15 g
  • Balsamico
    1 EL
  • feinkörniges Salz
    1 - 2 Prisen
  • Parmesan in Spänen
    20 g
    20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
  • Thunfisch, in Öl gut abgetropft
    60 g
  • grüne Oliven, entsteint
    2
  • Schmelzkäsescheiben
    1
  • Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
    4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9.6 g
Calorieën 820 kJ / 196 kcal
Vetten 9.1 g
Vezels 2.4 g
Koolhydraten 20.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen für Kinder 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

4.4(112)

45min

Chäsfondue

4.3(27)

20min

Superhelden-Omelettes

2.8(6)

50min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.4(52)

20min

Mediterrane Gemüsepfanne

4.2(22)

30min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

3.7(3)

50min

Vegane Manti

3.0(3)

3u. 45min

Reisauflauf mit Äpfeln

4.6(20)

1u. 45min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

4.0(51)

1u. 10min

Mediterrane Gemüsepfanne

4.2(27)

30min

Picknick: Kartoffelsalat, Dinkelbrot, Rucola-Tomaten-Dip, Zitronengugelhopf

4.5(6)

3u.

Lasagne verdi

4.2(315)

1u. 15min

 Alles tonen
Alles tonen