Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Mister Tomate

Mister Tomate
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 40min
Totaal 1u.
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    1200 g
  • Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
    70 g
  • Basmati-Reis
    80 g
  • Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • Olivenöl, nativ
    15 g
  • Balsamico
    1 EL
  • feinkörniges Salz
    1 - 2 Prisen
  • Parmesan in Spänen
    20 g
    20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
  • Thunfisch, in Öl gut abgetropft
    60 g
  • grüne Oliven, entsteint
    2
  • Schmelzkäsescheiben
    1
  • Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
    4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9.6 g
Calorieën 820 kJ / 196 kcal
Vetten 9.1 g
Vezels 2.4 g
Koolhydraten 20.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen für Kinder 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasagne verdi

4.2(309)

1u. 15min

Panang-Curry

4.3(192)

45min

Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse

4.7(31)

1u. 30min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

4.4(134)

2u.

Arancini Siciliani

4.8(374)

5u.

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

4.6(17)

2u. 20min

Veganer Mac and Cheese Auflauf

4.2(6)

5u.

Superhelden-Omelettes

3.3(4)

50min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.3(39)

20min

Mediterrane Gemüsepfanne

4.4(13)

30min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

3.7(3)

50min

Vegane Manti

3.0(3)

3u. 45min

 Alles tonen
Alles tonen