Apparaten en Accessoires
Mister Tomate
Voorbereiding 40min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1200 g
-
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)70 g
-
Basmati-Reis80 g
-
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )4
-
Olivenöl, nativ15 g
-
Balsamico1 EL
-
feinkörniges Salz1 - 2 Prisen
-
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)Parmesan in Spänen20 g
-
Thunfisch, in Öl gut abgetropft60 g
-
grüne Oliven, entsteint2
-
Schmelzkäsescheiben1
-
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet4 - 5
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
820 kJ /
196 kcal
Vetten
9.1 g
Vezels
2.4 g
Koolhydraten
20.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kochen für Kinder
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Cashewrahm
5min
Erdbeerchutney
Geen beoordelingen
Kalte Kuh
5u. 45min
Oster-Cake-Pops
4u. 40min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Zitronen-Slush
10min
Mexikanische Pouletsuppe
40min
Ofenkartoffel Mickey Mouse
1u. 20min
Quinoa-Guetzli
1u.
Mini-Donuts
2u. 45min
Schoggi-Caramel-Mousse
4u. 30min
Crumble mit weisser Schoggi, Mango und Limetten
2u. 45min