Superhelden-Omelettes

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

4 Portion

Ingrediënten

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 Zweige
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)
200 g
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
20 g
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
20 g
Champignons, frisch geviertelt
50 g
Haferflocken Fein
2 EL
Knoblauchpulver
1 TL
½ Knoblauchzehe, gehackt
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Eier
4
Schinken, gekocht in Scheiben
50 g
Mozzarella in Stücken
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 751 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1359 kJ / 325 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 min

Schnelles Risotto

25 min

Knuspersticks

1 godz. 30 min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min

Polenta

30 min

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4 godz. 20 min

Ofenburger

2 godz. 45 min

Käse-Knöpfli

35 min

Caprese-Omelette

30 min

Kalbseintopf im Brot

6 godz. 30 min

Guacamole

1 godz.

Erbsli Kartoffelstock

50 min