Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

6 doses

Ingrediënten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 416 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 931.1 kJ / 222.5 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 24.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2017 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche de beterraba e brócolos

40 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Estufado de lentilhas e castanha

1 Std. 40 Min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 Std. 10 Min

Salada fria de favas

30 Min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 Min

Penne com beringela no forno

50 Min

Ervilhas com hortelã

30 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min