Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g cuscuz
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 60 g azeite
- 4 dente de alho
- 100 g espinafres picados descongelados
- 450 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g chouriço s/ pele cortado em tiras
- 500 g lulas cortadas em tiras
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 20 g mel
- 20 g vinagre de vinho tinto
- 100 g queijo feta esfarelado
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Sumo de limão q.b. p/ regar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 573 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1h 30min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 Min
Polvo no forno com risoto de grelos
1h 40 min
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Caril de peixe rico
50 Min
Caril de peixe e camarão
20min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Pescada com molho de tomate fresco
35 min