Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 577 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Omeleta de espargos com tomate
35 Min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Salada das caraíbas
30 Min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10min
Massa integral com presunto e feta
30 Min
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1 Std.
Salada à moda da Sicília
40min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 Min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 Min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 Min
Frango com brócolos e pimentos
35 Min
Bacalhau à Assis
25 Min