Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
TM6 TM5

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5 (112 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 250 g Langkornreis, parboiled, (siehe Tipp)
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 rote Paprika, davon 1 in Stücken
  • 30 g Öl
  • 70 g Tomatenmark
  • 1 gelber Paprika
  • 150 g Zucchini
  • ½ - 1 Bund Frühlingszwiebeln, nach Geschmack
  • 650 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    of 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • ¾ TL Salz
  • 200 g Zuckererbsen, frisch oder gefroren
  • 400 g Feta, in Würfeln (2 cm)
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 Zweig frischer Rosmarin, Nadeln abgezupft
  • 1 - 2 Zweige frischer Thymian, Blättchen abgezupft

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
2862 kJ / 684 kcal
Eiwitten
25 g
Koolhydraten
69 g
Vetten
33 g
Vezels
6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten