![Couscous-Hack-Topf Couscous-Hack-Topf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5506DB51-85D5-4F3C-B13D-11956B4F2368/Derivates/BBD2DF50-9DC3-4222-9DBB-1B3097639349.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Sahnejoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 80 g Couscous
- 150 g Wasser, heiß
- 30 g Olivenöl
- 3 Prise Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g gemischtes Hackfleisch
- 3 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Harissa-Paste
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2966 kJ / 708 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 45 g
Alternatieve recepten
Pasta nach Paella Art
30min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 min
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 min
Saltimbocca auf Erbsen-Polenta
30min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 min
Bulgur mit Möhren und Hackfleisch
40 min
Hähnchen mit Avocadosalsa
50min
Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse
55 min
Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta
40 min
Joghurthühnchen
40 min
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45 min