Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 350 g Vollkornnudeln, z.B. Pennette Rigate Integrale von Barilla (Garzeit 9 Minuten)
- 300 g Brokkoli, in Röschen, Strunk geschält und in Scheiben (1 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2158 kJ / 516 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 12.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
White-Chicken-Pasta
40min
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 Min
Pasta mit Hähnchen-Cashew-Sauce
20 Min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Express One-Pot-Bolognese
25 Min
Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse
55 Min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1 Std.
Couscous-Hack-Topf
30 Min
Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce
30 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30 Min
Hähnchen Jägerart
35 Min