Apparaten en Accessoires
Paprika-Bowl mit Hähnchen
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe1
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frische Chilischote ggf. entkernt½
-
Öl20 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)350 g
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Champignons geviertelt200 g
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)200 g
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Paprika edelsüß zum Würzen
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer zum Würzen
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 125 g), abgetropft1 Dose
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Oregano, getrocknet½ TL
-
Zitronensaft zum Beträufeln
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
34 g
Calorieën
1380 kJ /
329 kcal
Vetten
12 g
Vezels
11.2 g
Koolhydraten
16 g
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