Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de pepino, con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en rebanadas finas
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
200
g de yoghurt natural, sin azúcar
of 200 g de jocoque - 125 g de crema ácida
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 2 dientes de ajo, pelados
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 15 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para decorar
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 2748 kJ / 654 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 48 g
- Vezels
- 24 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ensalada capresse
15min
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 min
Ensalada de pera con pesto de menta
10 min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ensalada de ejotes navideños
1ч. 10 мин.
Tabule de quinoa
10 min