Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de pepino, con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en rebanadas finas
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
200
g de yoghurt natural, sin azúcar
of 200 g de jocoque - 125 g de crema ácida
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 2 dientes de ajo, pelados
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 15 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para decorar
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 2748 kJ / 654 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 48 g
- Vezels
- 24 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 godz.
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Aguachile de pepino y palmitos
15 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 min
Ensalada Cobb
35 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Betabeles con alioli de cilantro
55 min
Aderezo de mostaza y balsámico
5 min
Aderezo de cilantro
5 min
Poke bowl de atún spicy
30 min