Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 5 pomodorini Pachino IGP in quarti
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
- 200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
- 100 g di piselli freschi sgranati
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1509.9 kJ / 360.9 kcal
- Eiwitten
- 8.7 g
- Koolhydraten
- 47.2 g
- Vetten
- 16.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Insalata di orzo vegetariana
40 Min
Insalatona di orzo
40 Min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 Min
Farro asparagi e frittatina in forma
45 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min