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Crumble al pane speziato, cocco e banana
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
6 porzioni
Ingrediënten
-
200 g di pane integrale in cassetta, a fette, tostato e tagliato a tocchetti
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di semi di cardamomo
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1 cucchiaino di zenzero in polvere
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 pizzico di noce moscata in polvere
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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50 g di cocco disidratato grattugiato
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100 g di burro a pezzi
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250 g di mele sbucciate e tagliate in quarti
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400 g di banane sbucciate e a rondelle (0.5 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
1554 kJ /
372 kcal
Vetten
19.8 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
43.2 g
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