Apparaten en Accessoires
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
Voorbereiding 30min
Totaal 13u. 10min
6 Portionen
Ingrediënten
Kichererbsen
-
Kichererbsen, getrocknet120 g
-
Wasser1300 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Olivenöl1 TL
-
frischer Ingwer (ca. 5 mm)2 Scheiben
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Wakame Algen, getrocknet1 TL
Tomaten-Curry-Suppe
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frischer Ingwer geschält, (ca. 1 cm)1 Scheibe
-
Karotten in Stücken100 g
-
Stangensellerie in Stücken100 g
-
Kokosöl15 g
-
gelbe Currypaste1 EL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz½ TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kokosmilch300 g
-
Wasser300 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Tahina (Sesammus)1 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
-
Sesam, schwarz1 - 2 EL
-
frische Korianderblätter (optioneel) zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
7 g
Calorieën
1247 kJ /
298 kcal
Vetten
16 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1u. 20min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
50min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh
40min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1u.
Cremige rote Linsensuppe
45min
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35min