Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Brot, altbacken, ohne Kruste, in Stücken
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- ½ Knoblauchzehe
-
240
g Limabohnen, aus der Dose, abgetropft
of 240 g weiße Riesenbohnen aus der Dose, abgetropft - 10 g Zitronensaft
- 1 EL Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Feta, zerkrümelt
- 4 Hamburger-Brötchen, aufgeschnitten
- Coleslaw zum Servieren
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 755 kJ / 181 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Kichererbsen-Patties
30 min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Tofu-Burger
1 Std. 30 Min
Falafel mit Tomatenrelish
9 godz.
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 godz. 25 min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min
Veggi-Bohnen-Burger
1h 10min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10min
Black Bean Pattie
30 min
Couscous-Möhren-Patties
45 min