Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salat
- 4 Stängel Koriander, abgezupft
- 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), geviertelt, entkernt
- 1200 g Wasser
- 180 g Langkornreis
- 150 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 150 g Aubergine, in Würfeln (1 cm)
Dressing und Fertigstellung
- 1 Zwiebel (60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g natives Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- 20 g Rotweinessig
- 20 g Dijon-Senf
- 20 g Honig
- 1 - 1 ½ TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1651 kJ / 394 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 21 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Brokkoli-Pasta
25 Min
Kartoffelauflauf
1 Std. 15 Min
Couscous-Gemüse-Salat
45 Min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 Min
Kartoffelsalat
3h 10min
Nudelsalat
1 godz.
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Grüner Nudelsalat
1 godz. 30 min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Kachumber (Zwiebel-Tomaten-Gurken-Salat)
5 Min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 Min
Reissalat mit buntem Gemüse
1h 45min