![Couscous-Gemüse-Salat Couscous-Gemüse-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/27004044-5604-4C1C-B1E8-8B6D6442C639/Derivates/E70F9AF3-778C-4E18-9026-CB3E76641BFC.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Couscous
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Zwiebel, halbiert
- ½ Bund Petersilie, abgezupft (10 g)
- 400 g Möhren, in Stücken
- 400 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 500 g Naturjoghurt
- ½ Bund Schnittlauch (10 g), in Röllchen
- 20 g Zitronensaft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 893 kJ / 213 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 4.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Käsekuchen mit Beeren
2 Std. 50 Min
Bulgursalat
35 min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min
Couscoussalat
50 min
Grüner Nudelsalat
1 Std. 30 Min
Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips
30 Min
Reis-Gemüse-Salat
45 Min
Tomaten-Couscous
20 Min
Curry-Möhren-Nudelsalat
35 min
Avocado-Dip
10min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 Min
Bunter Couscoussalat
25 Min