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Bohnenmus
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
8 Portionen
Ingrediënten
-
Cheddar in Stücken50 g
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Zwiebeln halbiert200 g
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Knoblauchzehe1
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Schweineschmalz25 g
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600 g Kidneybohnen, getrocknet, abgespült und abgetropftSchwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft600 g
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¼ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
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Wasser150 g
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Salz1 TL
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Maistortillas500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
7 g
Calorieën
1695 kJ /
405 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.5 g
Koolhydraten
40 g
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