Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert und entkernt
- 280 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 20 g Tomatenmark
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 TL Salz
- 1 TL Currypulver
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 komplettes Rezept
- Calorieën
- 1014 kJ / 244 kcal
- Eiwitten
- 18.4 g
- Koolhydraten
- 35.9 g
- Vetten
- 2.1 g
- Vezels
- 18 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 dk
Vegane Leberwurst-Alternative
20min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1sa 20 dk
Linsenaufstrich
30min
Paprika-Hummus
10 dk
Bärlauch-Hummus
15 min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 dk
Kerniger Brotaufstrich
5min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min