![Feuriger Bohnenaufstrich (vegan) Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BF887479-792A-49A8-A5EB-C8DA83418A78/Derivates/5C0EFC49-5804-4199-B5F0-ACDF27C2B9BF.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert und entkernt
- 280 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 20 g Tomatenmark
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 TL Salz
- 1 TL Currypulver
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 komplettes Rezept
- Calorieën
- 1014 kJ / 244 kcal
- Eiwitten
- 18.4 g
- Koolhydraten
- 35.9 g
- Vetten
- 2.1 g
- Vezels
- 18 g
Alternatieve recepten
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Kerniger Brotaufstrich
5min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Bärlauch-Hummus
15 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Vegetarische Leberwurst
15 min
Veganes "Schmalz"
3hod. 15min
Veganer Eiaufstrich
10 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Vegane Leberwurst-Alternative
20 min