Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crumble
- 50 g hazelnuts
- 30 g plain flour
- 80 g oat flakes
- 50 g dark brown sugar
- 40 g coconut oil
Quinoa
- 80 g quinoa
- 450 g water
- 1 cinnamon stick
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- 1 tsp dark brown sugar
- 1 pinch fine sea salt
Compote
- 400 g apples, peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
- 50 g sugar
- 1 pinch ground cinnamon
Assembly
- 480 g Greek yoghurt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2573 kJ / 615 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 86 g
- Vetten
- 24 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge with Pear Compote
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Kale Meat(less) Balls
30 Min
Raspberry and Pistachio Muffins
55min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Chocolate Chia Pudding
10min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Pears, Cheese and Honey
15min
Ginger Sparkler
40min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2 Std. 30 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min