Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 fresh mango, flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)
- 200 g red capsicum, deseeded and cut into pieces (3 cm)
- 2 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
- 2 fresh curry leaves
Rice
- 350 g basmati rice
- 1000 g water
- ½ tsp ginger paste (see Tips)
- 1 tsp salt
Seasoning
- 2 tbsp oil
- 1 tsp black mustard seeds
- 1 tsp urad dal (see Tips)
- 1 tsp chickpea (besan) flour
- ¼ fresh long red chilli, trimmed and cut into halves
- 1 tsp cumin seeds
- ½ tsp asafoetida (see Tips)
- ¼ tsp ground turmeric
- salt, to taste
- 2 tbsp shredded coconut
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 868.8 kJ / 206.8 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 28.3 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 434.1 mg
Alternatieve recepten
Pork vindaloo
2 Std. 20 Min
Peanut chutney
10 Min
Biryani
1 godz. 25 min
Paneer tikka
40 min
Palak paneer
1 Std. 15 Min
Tandoori portobellos with creamy coconut raita
40 min
Kuruma iraichchi with coconut roti
1h 40 min
Ala hodi (Potato curry)
40 min
Rogani kumbh
45 Min
Honey ginger tofu with greens
2 Std. 25 Min
Chhole (chickpea curry)
35 min
Amritsari dal
26小时