![Buckwheat with Broccoli Buckwheat with Broccoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CCF929B6-F2B1-469F-BCA4-2FF9D5A54EE3/Derivates/62FC4E3E-16FA-44FF-B47A-A30A3EC0E974.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g buckwheat grains
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, washed
- 30 g fruit juice
- 2 tsp rapeseed oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1215 kJ / 290 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 10 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20 min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 min
Carrot and Almond Casserole
15 min
Apples and Prunes - from 6 months
15 min
Cereal Fruit Pulp
20 min
Sweet Potatoes and Lentils
40 min
Peach and Banana Purée
20 min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25 Min
Apple and Kiwi Compôte
5 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 min
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 Min
Baby Rice
10 Min