Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g cucumbers, washed, peeled, deseeded, cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh tarragon leaves, washed
- 3 g fresh parsley leaves, washed
- 5 g fresh dill leaves, washed
- 30 g olive oil
-
400
g Greek yoghurt, 10% fat
of plain yoghurt - 15 g lemon juice
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 149.8 kJ / 35.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 3.4 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 9.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip
1h
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2 godz. 20 min
Steamed Broccoli Mash
35min
Baby-friendly Stewed Berries
15min
Cooked Quinoa
15min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55min
Baby-friendly Guacamole
10min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min