Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 268 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Four Seed Power Smoothie
5min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10min
Mango, Strawberry and Pineapple Slush Smoothie
10min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Purple Power Smoothie
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Green Smoothie
10min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min