Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g avocado, cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
of 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk, vanilla flavour
- 350 - 400 g water, cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 1224 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green smoothie
10 menit
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Green Tea Smoothie
10 menit
Melon and Kiwi Smoothie
10 menit
Muesli Smoothie
12h
Exotic Smoothie
5 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 menit
Hot Pink Smoothie
10 menit
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 menit