Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 8u.
15 doses

Ingrediënten

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • sementes de sésamo
    60 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    60 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pimento vermelho assado, cortado em pedaços
    300 g
  • pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
    1000 g
  • atum em lata escorrido
    500 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir
  • Azeite q.b. p/ regar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 633.9 mg
Eiwitten 19.2 g
Calorieën 1309.3 kJ / 312.9 kcal
Vetten 10.2 g
Vezels 4.4 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 36.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...