Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tempeh
- 600 g de agua
- 300 g de tempeh
- 35 g de cebolla
- 20 g de cilantro
- 1 huevo
- 1 ½ cdita de sal gruesa
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 50 g de pan molido
- aceite vegetal
Salsa para entomatadas
- 800 g de tomate verde, en cuartos
- 10 g de cilantro
- 35 g de chile chipotle adobado
- 40 g de cebolla
- 1 ½ cditas de sal gruesa
- 15 g de aceite
-
50
g de caldo de verduras
of 50 g de agua - 250 g de calabacitas, cortadas en bastones medianos
- 250 g de papas, cortadas en cubos medianos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 911 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolitas de quinoa
1hod.
Keppe de quinoa
1hod.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Queso Parmesano vegano
5min
Curry con verduras
1h 10min
Galletas veganas de chocolate
30min
Cheesecake vegano, sin gluten
3 godz. 30 min
Chile sin carne
1hod.
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Hot cakes de quinoa
25min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min