Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (optioneel)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 2444.5 mg

Eiwitten 41.7 g

Calorieën 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Vetten 27.8 g

Vezels 46.5 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 285.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 recepten
Mexico

No puedo creer que es Vegano 24 recepten
Mexico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Arroz con bogavante

1u.

Risotto verde para dos

45min

Pasta con camarones

35min

Pasta con berenjena y pez espada

30min

Tteokbokki

35min

Pasta cremosa con pistaches

30min

Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino

Geen beoordelingen

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Arroz con mariscos

1u. 25min

Dhal de Coco

25min

Oniguiri con tofu y atún

10min

Pescado en caldo de arroz con verduras

35min

Alles tonen

Alles tonen