Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 25min

10 porciones

Ingrediënten

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 11 g

Calorieën 559 kJ / 133 kcal

Vetten 4 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

VEGETARIA...NíSIMO! 64 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Dip de queso y rábano

5 min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Brak ocen

Cubitos de caldo sin sal

35 min

Hamburguesas

45 min

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1 godz. 20 min

Salsa de espárragos

25 min

Galletas de cacahuate con chocolate

50 min

Jugo para limpiar el colon TM6

10 min

Hamburguesas Keto

1 godz.

Bolitas de avena con fresas y coco

20 min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 godz. 30 min

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13 godz.