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Lentejas marinadas
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
6 porciones
Ingrediënten
-
250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
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1 cucharadita de comino en polvo
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1 cucharadita de sal fina
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15 g de hojas de perejil fresco
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135 g de zanahoria pelada y en trozos
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70 g de apio en trozos
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3 g dientes de ajo pelados
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65 g de cebolla en trozos
-
1100 g de agua
-
15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
10 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
3 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
30 g
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