Smoothie exótico

Smoothie exótico

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

300 g de papaya en trozos
1 limón el jugo y la ralladura
2 cdas de chía y un poco más para decorar
6 - 8 cubitos de hielo
120 g de yogur
250 g de leche de arroz

250 g de leche de soya
2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
¼ chile rojo, fresco (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Bruschetta de yogur y jitomate

40 min

Croque madame sin lacteos

1 godz. 40 min

Smoothie post-work out alto en hierro

5 min

Pollo Piri piri con ejotes al curry

3 godz.

Arroz Boliviano

45 min

Ensalada de berros

30 min

Hamburguesa de portobello

30 min

Brochetas de verdura BBQ

30 min

Ensalada en jugo

5 min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 min

Agua de calabaza

35 min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 min