Smoothie exótico

Smoothie exótico

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

300 g de papaya en trozos
1 limón el jugo y la ralladura
2 cdas de chía y un poco más para decorar
6 - 8 cubitos de hielo
120 g de yogur
250 g de leche de arroz

250 g de leche de soya
2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
¼ chile rojo, fresco (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min

Bruschetta de yogur y jitomate

40min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50min

Pollo Piri piri con ejotes al curry

3u.

Arroz Boliviano

45min

Nidos de huevo al horno

4u.

Ensalada de berros

30min

Hamburguesa de portobello

30min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Agua de calabaza

35min

Croque madame sin lacteos

1u. 40min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min