Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 82 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 35min

4 raciones

Ingrediënten

100 g de lentejas pardinas secas
30 g de cebolla
½ diente de ajo
50 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1 hoja de laurel seca pequeña
1 pellizco de comino en grano
450 g de agua
20 g de arroz de grano redondo
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.67 g

Calorieën 645 kJ / 154 kcal

Vetten 5.45 g

Vezels 4.08 g

Koolhydraten 19.62 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopita de arroz

20 min

Papilla de harina tostada

25 min

Salsa ligera de tomate

20 min

Crema de judías blancas y calabaza

30 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Puré de tomate y batata con pasta

40 min

Crema de lentejas rojas

35 min

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 min

Pasta con hinojo y merluza

25 min

Papilla con mijo, plátano y leche

15 min

Crema de patata, lechuga y arroz

30 min

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

30 min