Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1309.3 mg

Eiwitten 37.3 g

Calorieën 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Vetten 29.8 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maio com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30min

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9u.

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1u.

Cuscuz de couve-flor

20min

Cevada com ratatouille

40min

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1u. 20min