Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 10min

20 portions

Ingrediënten

medium-grain white rice
80 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
800 g
Greek yoghurt
300 g
egg
1
salt to taste
fresh ground black pepper to taste
unsalted butter
1 ½ tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
400 g
dried chilli flakes
½ - 1 tbsp
kale stalks removed and leaves finely chopped
3 stalks

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 56.4 mg

Eiwitten 3.6 g

Calorieën 297.8 kJ / 71.2 kcal

Vetten 1.7 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 10.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Entertaining with Dani Valent 95 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Moroccan bundt

1u. 20min

Savoury potato bundt

1u. 55min

Umali

1u. 25min

Lamb’s lettuce cream soup, broccoli with olive sauce

45min

Sauerkraut salad

10min

Revithia (chickpea soup)

24u. 40min

Rizogalo (Greek rice pudding)

1u. 10min

Date and pistachio truffles (Bethith)

45min

Semolina pancakes (Beghrir)

1u.

Asparagus and pea omelette

20min

Turmeric fish

30min

Semolina custard

20min