Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups
4.3 3 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 10min
20 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • medium-grain white rice
    80 g
  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into halves
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    800 g
  • Greek yoghurt
    300 g
  • egg
    1
  • salt to taste
  • fresh ground black pepper to taste
  • unsalted butter
    1 ½ tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
    400 g
  • dried chilli flakes
    ½ - 1 tbsp
  • kale stalks removed and leaves finely chopped
    3 stalks

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 56.4 mg
Eiwitten 3.6 g
Calorieën 297.8 kJ / 71.2 kcal
Vetten 1.7 g
Vezels 1.6 g
Verzadigd vet 0.7 g
Koolhydraten 10.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Entertaining with Dani Valent 95 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Black sticky rice with taro and blue matcha ice cream (Luke Nguyen)

4.6(5)

6 godz. 50 min

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

3.4(16)

55 min

Apples with cider sabayon sauce

3.0(2)

40 min

Spiced almond eggnog

4.3(6)

30 min

Spring greens with grapefruit

4.3(7)

30 min

Banana tofu ice cream

4.2(28)

10 min

Honey ginger tofu with greens

4.0(34)

2 godz. 25 min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(46)

1 godz.

Mango rice

4.3(17)

35 min

Hot turmeric apple cider

4.3(9)

20 min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

4.3(8)

16 godz. 20 min

Turkey and lemon aioli wraps

4.1(21)

30 min