Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de chou blanc
- 10 g de graines de lin
- 50 g de myrtilles
- 100 g d'avocat
- 100 g de mangue mûre
- 300 g de lait de coco
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 723 kJ / 173 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Jus acidulé
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Pétillant concombre gingembre
5min
Jus printanier radis-pomme
5min
Jus vitaminé
10min
Jus multivitaminé de légumes
15min
Smoothie détox
5min
Smoothie vert
10min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Jus détox pour le déjeuner
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie vitaminé
10min