![Smoothie orange coco miel Smoothie orange coco miel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E9F8174-D7BE-44AF-B4DC-591B73E1111D/Derivates/8531516b-a1f1-49b3-bf83-86701ff21b41.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'oranges, pelées à vif
- 50 g de miel liquide
- 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 375 g de yaourt nature (3 yaourts)
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait demi-écrémé, très froid
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1050 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Milkshake pomme-cannelle
30min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie
5 Min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie figue et miel
5 Min
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie exotique
10 Min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie fraîcheur
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min