Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'oranges, pelées à vif
- 50 g de miel liquide
- 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 375 g de yaourt nature (3 yaourts)
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait demi-écrémé, très froid
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1050 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Jus vitaminé
10 min
Smoothie des amoureux
2h
Velouté avocat et lait de coco
15min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie énergétique
10 min
Jus de baies d'açaï, orange et pomme
Geen beoordelingen
Smoothie vitaminé
10 min
Smoothie à la spiruline
5min