Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 30min

16 pièces

Ingrediënten

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Eiwitten 4.7 g

Calorieën 872 kJ / 209 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 15.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine des sportifs 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Focaccia à l'oignon

3 Std. 15 Min

Olivettes

1 Std. 45 Min

Focaccia apulienne

2 Std. 40 Min

Jus acidulé

5 Min

Potion magique

40 Min

Boulettes de viande ovnis

1 Std.

Pizza au jambon sans gluten

1 Std. 45 Min

Biscuits granola sans gluten

1 Std. 25 Min

Jus de tomate et orange

10 Min

Focaccia croquante

3 Std.

Gâteau revigorant

1 Std.

Focaccia aux olives

3 Std.