Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Meat Filling
- 180 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 400 g meat, minced (e.g. beef, turkey or pork), broken in pieces
- 250 g passata
- 1 pinch fine sea salt
- 2 tsp dried oregano
- 10 pitted black olives, quartered lengthways
'Cheese' Sauce
- 100 g ghee
- 400 g coconut milk, (carton not tin)
- 4 Tbsp arrowroot
- 4 tsp lemon juice
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp garlic granules
- 2 large eggs
Topping
- 300 - 400 g sweet potato, peeled (approx. 1 medium potato)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3537 kJ / 845 kcal
- Eiwitten
- 27.6 g
- Koolhydraten
- 40.4 g
- Vetten
- 63.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Low Carb Breakfast Frittata
40 Min
Chia Coconut Bread
2h 40min
Gluten-free Bacon and Sweetcorn Muffins
55 min
Vegetable Oat Bake
1h 15 min
Buckwheat Crêpes
30min
Low Carb Lasagne
1h 30min
Posh Paleo Bread
55 min
Cashew and Banana Muffins
35 min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1 Std.
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1 Std.
Curried Sausages and Lentils
1 Std.