Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zucchine
- 3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
- 1 cucchiaino di sale
Ripieno alla marinara
- 2 scalogni
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 300 g di tranci di nasello, senza pelle e spine, a tocchi
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 200 g di latte
- 1 cucchiaino di sale
- 3 gocce di Tabasco (optioneel)
- 1 cucchiaino di erba cipollina fresca, tritata
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 614 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crostata di fiori e zucchine
1h 35 min
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min
Verdure ripiene
1h 20min
Zucchine ripiene di uova
1h
Melanzane ripiene light
1h
Peperoni ripieni di verdure all'aneto
10 Min
Lasagna di zucchine
2h
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40min
Melanzane ripiene
1h 30min
Peperoni ripieni
1h 5min
Frittata di riciclo (senza uova)
1h
Zucchine ripiene
1h 10min