Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de cebolla en trozos
- 250 g de zanahoria en trozos
- 50 g de mantequilla
- 250 g de tomate en trozos
- 500 g de patata en dados
- 250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
- 400 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de mejorana seca
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
- 250 g de ramilletes de coliflor
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1172 kJ / 280 kcal
- Eiwitten
- 9.71 g
- Koolhydraten
- 34.15 g
- Vetten
- 11.66 g
- Vezels
- 11.01 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 min
Guiso de verduras de raíz
1 Std. 40 Min
Sopa de los hortelanos
30 min
Coditos con acelgas y aceitunas
30 min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min
Ribollita
2h
Patatas guisadas con huevos
45 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Sopa de judías blancas y verduras
40 min
Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco
1 Std. 5 Min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 min