Kürbis-Chili Con Carne
TM6 TM5

Kürbis-Chili Con Carne

4.2 (929 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 Peperoni, rot, entkernt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Öl
  • 400 g Hackfleisch, gemischt
  • 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ¼ TL Paprika rosenscharf
  • 2 - 3 Spritzer Tabasco, nach Geschmack (optioneel)
  • 1 Dose Kidneybohnen (400 g), abgetropft
  • ½ TL Majoran, getrocknet

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1183 kJ / 282 kcal
Eiwitten
19 g
Koolhydraten
15 g
Vetten
14 g
Vezels
7.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten