Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan
4.7 150 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
6 porcji
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g malin świeżych lub mrożonych
  • 120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
  • 150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
  • 400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 150 g banana pokrojonego na kawałki
  • 450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
  • 20 g nasion chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 7 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 426 kJ / 103 kcal
Vetten 1.8 g
Vezels 6.1 g
Verzadigd vet 0.2 g
Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie z truskawkami

4.7(455)

30min

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7(394)

10min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

4.9(277)

5min

Smoothie pomarańczowe

4.9(659)

5min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

4.6(38)

10min

Smoothie cytrusowe

4.8(68)

15min

Smoothie gruszka-banan-rukola

4.8(352)

15min

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9(112)

10min

Fioletowy koktajl z bananem

4.8(189)

5min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7(274)

5min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

4.8(260)

15min

Smoothie bananowo-truskawkowe

4.9(1.1K)

5min